Voeding

Tijdens de zwangerschap maak je de keuze of je borst- of flesvoeding wil gaan geven. Iedere vrouw maakt daarin, samen met haar partner, haar eigen keus. Vragen over deze keuze kunnen altijd tijdens de controles besproken worden.
Twijfelen jullie of borstvoeding wel iets voor jullie is? Geef het een kans, stoppen kan altijd nog, maar als je eenmaal met flesvoeding bent gestart, is het lastig om de borstvoeding nog op gang te krijgen.

Voordelen van borstvoeding

- Licht verteerbaar en goed afgestemd op de darmen van jullie baby
- Bevat antistoffen tegen infectieziekten
- Verkleint de kans op allergieën en astma/bronchitis 
- Zuigen aan de borst bevordert de ontwikkeling van de kaken
- Huid op huid contact bevordert de band tussen jouw en je kind
- Stimuleert het samentrekken van de baarmoeder en beperkt het bloedverlies
- Je hebt altijd voeding voor je kind bij je, in de juiste hoeveelheid en op de juiste temperatuur

Borstvoeding heeft na de bevalling altijd tijd nodig om op gang te komen. De eerste melk, het colostrum, is ten tijde van de bevalling al aanwezig, bevat veel antistoffen en is lekker vet.

Tips voor het opgang brengen van de borstvoeding

• Leg, indien mogelijk, de baby binnen een uur na de bevalling aan de borst
• Leg  de baby zo vaak mogelijk aan, minimaal 7-8 keer per dag, aan beide borsten.
• Let op ‘honger’ signalen van de baby zoals wakker worden, draaien met de handjes, smakgeluiden, draaien met de oogleden en zuigbewegingen. Leg de baby aan de borst bij deze signalen. Huilen is eigenlijk een te laat signaal. Een kind is dan soms al te onrustig/boos om rustig en correct de borst te kunnen aanhappen.
• Laat jullie baby zo lang drinken als het wil, maar let er op dat ze actief blijft drinken
• Het aanhappen aan de borst kan gevoelig zijn, als een baby goed aanligt is borstvoeden niet pijnlijk. Is dit wel het geval, leg je kind dan opnieuw aan
• Geef geen water, kunstvoeding of suikerwater, alleen op advies van de kraamzorg of van ons. Je kindje kan 48 uur zonder voeding
• Geef bij voorkeur geen speentjes en flessen

In principe is het niet nodig om een weegschaal in huis te halen en adviseren wij dat alleen op indicatie. De kraamzorg heeft zelf een weegschaal en zij zal jullie kindje minimaal 2 keer wegen tijdens de eerste week.

Als je borstvoeding geeft moet na een week gestart worden met het geven van vitamine K druppels aan je baby. Dit is belangrijk voor de bloedstolling. Daarnaast heeft een baby extra vitamine D nodig. Bij een tekort aan vitamine D kan een kindje de engelse ziekte krijgen, wat resulteert in verminderde groei van de botten. Ook als borstvoedende vrouw is het belangrijk extra vitamine D te gebruiken. Dit kan middels dezelfde druppels als jullie kind of een multi-vitamine voor zwangeren en jonge moeders. De vitamines zijn verkrijgbaar bij de apotheek en drogist.

Als je geen borstvoeding kan, bijvoorbeeld door medicijngebruik, of wil geven haal dan voor de bevalling flesvoeding in huis. Er is een groot aanbod aan flesvoeding. Qua merken is het jullie eigen keus, maar er zijn ook verschillende soorten flesvoeding. Zo is er de standaard voeding, hypoallergene voeding en speciale voeding bijvoorbeeld voor kinderen die veel spugen of darmkrampjes hebben. Voor het maken van deze keuze zijn wij altijd bereid jullie daarin te adviseren.